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注意！心血管問題「要命」快又急 7成全發生在這場所
:
▲護「心」行動，得由日常生活開始做起。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
心血管疾病「要命」往往來得又快又急，尤其是心肌梗塞及腦中風等緊急狀況一發生，若能儘早就醫，便可減少死亡及病後殘留失能的嚴重度，國健署就提醒民眾，統計顯示，有多達7成的心臟和呼吸突發事件發生在家中，如果家人可以儘速幫助病人，一出現心臟病徵兆時便立即送醫接受治療，後果大不同。
心臟病徵兆有哪些？包括：胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、冒冷汗，合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等症狀。值得注意的是，男女症狀不同，女性則常會出現噁心、手麻、背痛、呼吸不順等。
國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗表示，世界衛生組織（WHO）指出心血管疾病已是全球死亡的頭號殺手，每年造成全球約1770萬人死亡，占全球總死亡人數31%，其中740萬人死於心臟病，670萬人死於中風。
在台灣，衛福部106年死因統計，心臟病則居國人第二號殺手，共奪走逾2萬人性命，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，如果再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等心血管相關死因，血管性疾病造成每年5萬3697人死亡。
護心該怎麼做？國健署強調，儘管老化是心血管疾病的危險因子之一，但隨著生活型態改變，工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群，也應及早注意心血管的健康，落實健康生活形態如下：
（1）健康飲食：少油少鹽多纖維，以蒸、煮、川燙代替油炸。
（2）規律運動：每週累積150分鐘的中度身體活動，例如快走、慢走、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯、多走路、少開車、關掉電視來運動。
（3）向菸說不：不管是直接吸菸或被動吸入二手菸，都會增加血管傷害，罹患中風及心臟病的風險，國健署目前提供二代戒菸服務，可撥打免費戒菸諮詢專線0800-636363，或洽各縣市衛生局、所接受戒菸諮詢服務。
（4）定期健檢：了解自己的血糖、膽固醇、血壓及體重指標（BMI），國健署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，可善加利用。
照片來源：翻攝自Pixabay
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女大生疑學費壓力大 燒炭身亡母崩潰
:
記者陳怡靜／高雄報導
6日下午13時許，高雄市三民區某學生出租套房發現一具女屍，死者是一名年約20歲的張姓女大生，因房門口流出屍水，房內還散發出惡臭，房東獲悉後便報警處理，警消破門發現，張女疑燒炭自殺，已陳屍多日，未留下遺書；據鄰居表示，死者身世坎坷，一人獨自到高雄求學，因學費負擔太大還曾休學再復學。
▲張姓女大生疑生活壓力大，在租屋處燒炭自殺。（圖／翻攝畫面）
張姓死者長髮過肩，年約20歲，為南投人，出身單親家庭，從小是由親戚撫養長大，在家人眼中，她乖巧懂事又好學，是個善解人意但有苦卻往肚裡吞的女生；由於家中的經濟狀況不佳，她仍努力求學獨自到高雄唸書，平時白天讀書，放學後就到飲料店打工，半工半讀賺取生活費與貼補家計，幫母親減輕壓力。
鄰居心疼表示「這個妹妹好不容易考上高雄的學校，獨自到高雄求學，因家庭經濟不佳，去年休學，有可能是課業壓力大，今年9月又再復學」、「平常都笑笑的，都會打招呼，很乖巧」；由於張女在房內疑似輕生訊息傳開，其他學生已經不敢住，趕緊打包搬離，據學生透露，這星期一直有聞到味道，但卻以為是垃圾發出的臭味。
張母接獲噩耗後崩潰痛哭，焦急的從中部趕往高雄，張母看到女兒後直呼「妹妹呀，我的寶貝呀，怎麼會這樣，之前不是好好的，媽媽的心好痛呀…」，經員警攙扶下，才隨員警回警局協助調查，媽媽表示女兒生前疑有憂鬱傾向。
校方也證實，表示死者目前為大一的在學生，對新聞傳播工作有興趣，由於在校的時間不長，跟同學還不熟，校方將積極協助家屬處理後事，並對同班同學進行心理輔導。
警方調查，死者住在一樓的雅房，沒有窗戶，警消破門後發現死者趴在單人床上，旁邊發有一個飯鍋，鍋內有已燒成灰燼的木炭，而門不僅以安全鐵鍊鍊住反鎖，連門縫也用膠帶緊貼起來，死意堅決，死者的手機則因泡到屍水，無法開機，沒有留下遺書，警方初步研判為燒炭輕生，暫排除他殺的可能；詳細死因仍待相驗釐清。
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