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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是 【本月限時刷卡折扣】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
食藥署：抽電子煙易成癮 且更毒
:
許多人認為電子煙沒有上癮的問題，因而使用電子煙取代傳統菸品。但根據食藥署於107年檢測發現，近8成的電子煙含有尼古丁，容易讓人成癮，進而轉用傳統菸品。即使是不含尼古丁成分的電子煙，煙油中也可能含有環境賀爾蒙、致癌物等有害物質，對健康造成影響甚鉅。
衛福部國健署最近發現，有不少民眾仍有吸電子煙不會上癮的迷思，想借助電子煙幫助自己戒菸。不過根據最新出爐的「Public Health Consequences of E-Cigarettes」的報告已明確提到目前並無足夠的證據，證明民眾在未有專業戒菸療程輔助下，電子煙可成為戒菸輔具。世界衛生組織(WHO)也提出警告，沒有證據證明電子煙是安全且可以幫助戒菸。
依據食藥署今年受理1471件電子煙檢體檢驗結果顯示，共有1143件近8成電子煙液仍含有具成癮性的尼古丁，在電子煙液可隨意添加的情形下，民眾恐將不自覺攝取更多的尼古丁。
此外，有煙商標榜水果味、草本味、奶味等添加特殊口味的電子煙並不會對身體造成傷害，事實上並非如此。美國兒科學會研究顯示抽特殊口味電子煙的青少年，他們的尿液中驗出至少5種有毒致癌物質，是從未使用組的3倍；而另一項研究也發現，特殊口味電子煙中常含有丁二酮，吸入後可能導致俗稱「爆米花肺」的「阻塞性細支氣管炎」。
電子煙業者常宣稱使用電子煙能幫助戒菸、作為戒菸輔助工具，這都是電子煙商的宣傳手法，國健署呼籲國人應當遠離任何形式的菸品，以維護自身健康；已建置多元化戒菸服務，免費戒菸專線服務(0800-636363)及各縣市政府衛生局所辦理的戒菸班，提供經科學實證有效的戒菸服務才是正途。
孩子常因為「厭煩費事」，遲遲拖延、不行動？爸媽可以這樣做
:
【華人健康網圖文提供／新自然主義】變成把「厭煩」當口頭禪的人
明明就快考試了，孩子卻不讀書；經常玩得大汗淋漓，卻不洗澡，這時候如果問孩子：「為什麼不讀書？」、「為什麼不洗澡？」卻聽到他回答：「因為覺得好厭煩！」你會是什麼樣的心情？
找出會嚷嚷「厭煩」的背後原因
當你問孩子為何沒有行動的理由，如果他的回答是「因為厭煩」的話，你應該再深入詢問，問出具體的原因。問出具體原因，就能製造讓孩子態度變積極的契機。
這些事在當我們覺得「非做不可」時，「現在正在做」會讓我們有「煩」的感覺；如果不是這樣，就不會感到厭煩。
會有「不做」的念頭，或許是因為還找不到想去做的契機，可能是因為提不起勁，或是不知道作法，抑或沒有自信，又或者是因為要想理由或答案，而覺得「厭煩」。這種情況時，就要想想是不是親子溝通出了問題。
當孩子帶著「怎麼答都不對」、「不管說什麼爸媽都不懂我」等放棄情緒的想法時，或許這就是孩子拒絕與你對話、溝通的原因。此時，請檢視你與孩子的相處模式，是不是一味地你說他聽，不讓他有發言機會？ 並檢討自己是否有認真傾聽孩子的話。
問孩子想怎麼做？ 會如何做？
「厭煩」不會是不做事的理由。我們大人都明白一件事，不管是否厭煩，該做的事情就是得做。
當孩子回答：「厭煩」時，不要聽過就算了，你應該問他想怎麼做？ 會如何做？你要記住一件事，不是帶著憤怒的情緒問孩子，是為了從旁協助孩子有所行動而問。孩子其實是希望去做該做的事、最好要做的事。
爸爸媽媽看這裡：
切換「厭煩」的情緒，轉換為積極行動的動力！
本文出自新自然主義《這些「看不見」的能力，比成績更重要》一書
【延伸閱讀】
- 做錯10個日常動作，腰痛易復發 專家：這樣做減輕腰部負擔 ‧
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