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的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 失智了還能上路嗎? 機動車交通事故死亡4成「老」駕駛


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▲國際最新輔助工具「失智症與安全駕駛決策輔助手冊(DDDA)」,協助失智者自主評估並做安全駕駛之決策。(照/台灣失智症協會提供)

匯流新聞網生活中心/台北報導

家人失智了,還能讓他開車、騎車上路嗎?根據衛生福利部106年死因統計年報顯示,因機動車交通事故死亡的案件中,有4成發生在65歲以上長者,其中,不乏由失智者造成的意外,衝撞民眾、誤闖國道、迷路、誤踩油門等,偏偏家屬明明知道有風險,但現實中卻也有困難無法阻止失智者不開車或騎車。

台灣失智症協會今(8)日與澳洲臥龍崗大學舉辦「失智症與安全駕駛決策輔助培訓種子營」,請來國外失智症專家交流台澳現況,並培訓第一線個案管理師學習輔助失智者進行駕駛決策的技巧。

因為在澳洲,臥龍崗大學與澳洲交通部合作,已發展出「失智症與安全駕駛決策輔助手冊(DDDA)」,經研究測試後,澳洲政府花了2年時間訓練澳洲各地家庭醫師,及早協助失智者、家屬,好讓失智者從駕駛生涯退休。

台灣失智症協會理事長賴德仁指出,失智症因記憶、定向、判斷及視覺空間辨識能力逐步退化,影響了其駕駛能力,協會2017年開始與臥龍崗大學合作失智與安全駕駛輔助計畫,透過專家多次會議討論,將國際最新的DDDA手冊譯為繁體中文版本,並本土化加入機車、腳踏車,以符合台灣現況。

目前台灣仍有許多老人家,在失智後持續開車或騎車去買菜、看診等。台灣老年精神醫學會醫師楊詠仁說,家屬甚至不得不把鑰匙藏起來,或把車子賣掉,來迫使失智者不開車,但也因此與失智者發生許多衝突,令家屬十分困擾,也由於許多失智者對自己的功能障礙欠缺完整病識感,要讓失智者從駕駛退休很不容易。

楊詠仁建議,交通安全應列入失智者照護諮詢的例行項目之一,交通部也該建立警示系統,針對50歲以上的駕駛人,在短時間內頻繁發生交通事故或道安事件提供關懷甚至評估,若有疑似失智時,應轉介失智共同照護中心協助。

台灣失智症協會關懷專線統計,一年約有40通電話諮詢有關失智者駕駛困擾,台灣失智症協會秘書長湯麗玉說,未來可透過受過專業訓練的個案管理師、搭配使用DDDA手冊,一步步幫助失智者家庭共同決定是否繼續駕駛,或改由陪同者陪伴駕駛、搭乘大眾交通工具等配套措施,可減少與失智者的衝突、保障失智者家庭與全民利益。

台灣失智症協會提醒,失智者或家屬若碰到駕駛的困擾時,可向各失智症共同照護中心求助或撥打失智症關懷專線0800-474-580諮詢。

照片來源:台灣失智症協會提供

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 失眠是肝臟在拉警報!枸杞桑葚入茶,讓你睡好睡滿


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【早安健康/陳品洋編著(中醫碩士)】肝功能失調,擾亂生理時鐘,白日嗜睡,夜晚怎麼都不想睡。

-找出病根:肝毒積聚,肝功能衰退
-對症食療:酸棗仁末,桑葚酸棗湯
-對症食療:五味子茶,枸杞柏子茶

失眠,肝臟的危險警報



「白天老是倦怠,夜裡卻無法入眠,這是為什麼?」晚上睡不好,白天沒精神的依婷,似乎形成一種惡性循環,而且上班時經常感到頭昏眼花、頭痛、耳鳴,工作效率也下降,老是被老闆釘得滿頭包。

失眠者,通常都會有服用安眠藥的習慣,這並不是一種好方法,長期下來,不但產生抗藥性,對於身體各機能來說,更是一種慢性毒害。

養肝,對症才是王道

現代文明病之一,失眠,撇除心理因素,內臟機體的失調或損壞,也會讓人無法一夜好眠。

厚重熊貓眼、頻打呵欠、無精打采……似乎是所有失眠者的常見症狀,然而,精神不濟之外,連帶影響生活品質和工作表現。

肝功能失調,嚴重擾亂生理時鐘,初期使人日夜顛倒,白日嗜睡,夜晚卻精力充沛,當越走到肝炎末期,可能就會出現昏迷等可怕情況,切勿讓自己走向恐怖黑暗的結局。

「食治優於藥治」 ,一向是中醫提倡的觀點,當然治療失眠從食養著力,才是長養身心靈的最好方式。

此外,不可不知的「治療系果實」──桑葚,擁有超神療癒力!桑葚含有豐富氨基酸、維生素等活性物,可提高人體免疫功能,既能美容養顏、延緩衰老,還可增強血液循環、抗疲勞、治貧血的作用,就連失眠多夢也有所助益,心動了嗎?還不趕快嘗試!

中醫養肝法

哪ㄟ安捏,喝茶竟可治失眠?喝茶不只能夠提神,喝對茶、喝對時間,還能夠讓人好眠!其實療方非常簡單,《本草綱目》記載,柏子仁具「養心氣,潤腎燥,安魂定魄,益智寧神」之效,枸杞能抗疲勞,幫助代謝毒物。

因此,每日早上十點前飲用紅茶,可提神、醒腦,晚上飲用五味子、柏子仁、枸杞茶泡成茶湯,可助寧心、安神、安眠。

【延伸閱讀】

  • 健忘失眠是心脾兩虛!紅棗薑茶、黑色食物防腦老化
  • 失眠憂鬱症是陽虛肝鬱!每天5分鐘按2穴位助好眠
  • 鬆筋就能養生!2種拉筋練習,解決失眠、手腳冰冷


本文摘自《肝膽排毒不吃藥:100道保肝壯膽安心食療》/陳品洋編著(中醫碩士)/博思智庫







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