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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是 【本周活動折扣】
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商品訊息描述
Product Features
- Special tools attach to Dyson vacuum to eliminate allergens around the home 限定購買回饋商品介紹
- Fits all Dyson upright, canister, and handheld vacuum cleaners
- Great for hard-to-reach places
- Includes soft dusting brush, mattress tool, and Flexi crevice tool
- 1-year limited warranty
Product Details
Shipping Weight | 1.6 pounds |
ASIN | B002OHMPYG | 居家生活
Item model number | 916130-05 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
老爸當千歲伴郎 酸星兒：該減肥啦！
:
記者蔡世偉／台北報導
資深製作人周遊（阿姑），今（8）晚將與導演老公李朝永舉辦40周年紅寶石婚宴，找來多位好友組成「千歲」伴郎、伴娘團，其中資深藝人劉尚謙即便高齡65歲，身材保持依舊，膝下5個子女友3個都在演藝圈闖蕩的他透露，近來忙著玩直播的大兒子劉至翰胖很多，已經開始要求他減肥，未來有適合的腳本的話，他期望有機會能跟劉至翰、劉致妤、孫沁岳3個兒女一同演出。
▲劉尚謙笑說大兒子最近身材比較發福，已經要求他好好減肥。（圖／翻攝自臉書）
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想愈運動愈健康，先打破５個迷思
:
【文／陳永信 圖／unsplash.com】
上班族想要維持健康及好體力，除了均衡飲食，運動更是不可或缺。但有些人可能要問：「我平常明明有運動，為什麼健康還是出問題？」以下就要告訴你，運動要注意的幾個重點，才不會適得其反，愈動能夠愈健康。
1、 避免下班後戶外運動
多數上班族都利用下班後的時間運動，晚上到公園，經常見到夜跑的人群。但近年空汙愈來愈嚴重，各縣市狀況或許略有不同，一般而言，傍晚5點～晚上9點都是細懸浮微粒（PM2.5）濃度高峰，大概到深夜11點後才逐步遞減。
新光醫院教學研究部副主任兼心臟內科主治醫師洪惠風提出警告，近年醫學界已證實PM2.5是引發心血管疾病的原因之一。因此夜跑恐有害健康，建議多利用室內空間運動。
2、運動愈久愈健康？
運動時間並不是愈長愈好。
根據一項刊登在《刺胳針精神病學》（The Lancet Psychiatry）的研究指出，每週運動3～5次、每次約45分鐘，對心理健康有最大幫助，運動過量反而不好。運動種類則沒有局限。
3、運動一定要喝運動飲料？
你是不是也習慣運動中或後一定要喝運動飲料？其實不完全對，也不完全錯。
營養師建議，輕度運動或運動未達1小時，喝白開水或添加少許鹽份的開水即可；高強度運動或更長時間的運動，因身體流失鈉、鉀、鎂等各種電解質，只喝水容易導致電解質不平衡，這時才需要喝運動飲料。
【全文未完，完整內容請見《Cheers》217期】
【本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。】
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