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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
身兼2客運董座 退將挨批爽領雙薪
:
記者周楷、李政道／台北報導
難道又是肥貓嗎？退輔會轉投資的欣欣客運，現任董事長是中將退役的王興尉，不僅月領近17萬元，年度獎金還超過200萬，坐領高薪。但欣欣客運的年報酬率逐年下滑，王興尉更在今年度又兼任大南公司董事長，被質疑爽領兩份薪。王興尉本人也出面澄清，強調自己兼任只有領兼職費，還自請停領退俸，不是肥貓。
主持人帶動跳，一下舉手一下彎腰，北市府獎勵優良駕駛，配合度超級高。這一位就是欣欣客運董事長王興尉，現在被質疑薪水 爽爽領！因為中將退役後，王興尉轉任退輔會轉投資的欣欣客運董事長，不僅每個月薪水將近17萬，光去年度的獎金還超過200多萬元。
▲王興尉指出，自己在擔任客運董座期間，僅領一份薪，並未領退俸也未領18%的優惠定存。
王興尉端出報告強調，兩家公司資源整合，利大於弊，不僅該領多少於法有據，也沒有再另外領退休金和18%，極力澄清就是怕 被貼上肥貓標籤，一切努力功虧一簣。
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做錯10個日常動作，腰痛易復發 專家：這樣做減輕腰部負擔
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「唉唷喂啊！我好像閃到腰了…」明明沒有劇烈運動，但卻三不五時腰痛復發？您也有這樣的困擾嗎？日本復健專家表示，其實臨床上發現，導致很多人動不動就喊腰痛的原因，多是生活中不良姿勢和動作所引起。因此，想要減輕腰部負擔，避免容易傷腰的錯誤姿勢更是關鍵。
【動作⑩—就寢】
睡覺時或醒來後若有腰痛症狀，可能是因為睡眠姿勢不當，但在熟睡的情況下，誰也無法控制身體的姿勢。雖然更換寢具是大工程，但寢具仍是不可忽視的一環。
護腰姿勢
請在「睡覺前」和「起床後」這兩個時間點做操，立刻矯正姿勢。並慎選寢具，床太軟會使腰往下沉，太硬則使腰椎長時間處於緊繃狀態，兩者都會造成腰痛。若實在無法拿捏床鋪的軟硬度，在榻榻米上鋪床棉被也是一種選擇。
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