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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
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真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】乳癌別憂鬱！不僅是女性癌症發生第一名，並且是單一性別、單一器官罹患人數最多的癌症。根據國健署癌症登記資料統計，台灣每年約有1萬多名婦女被新診斷為乳癌。多數人不知道的是，每3名轉移性乳癌患者就有1人曾經歷重度憂鬱、焦慮。透過9種抗憂鬱飲食，包括菠菜、櫻桃、香蕉等，以及有氧運動，有助趕走憂鬱的陰霾，對抗病魔！
乳癌病友動起來 有氧運動抗憂鬱
建議適度進行「有氧運動」有助抗憂鬱，但是要注意病人身體狀況之個別差異與身體限制，可進行有氧運動5-10分鐘，再慢慢延長時間暖身與緩和運動，因應癌症病友的差異而調整。
有氧運動屬於全身性的大肌肉運動，而且著重在下半身，使用到的肌肉群以大、小腿的大肌肉群為主。研究數據發現，只要是有氧運動對於憂鬱症患者症狀緩和都有效，像是慢跑、游泳、飛輪、有氧舞蹈等，都是非常好的選擇。
有氧運動除了一般的運動帶給身體健康的功能外，對於輕度和中度的憂鬱症患者，具有良好功效，因為有氧運動可增加身體的含氧量，對於情緒控制的助益大，吸氣時讓腦部的細胞充滿能量，頭腦清晰了，思考能力等自然都可達到正向的效果。而且在持續長時間的中高強度身體活動時，最大心跳率會達到百分之六十到八十，可以刺激腦內啡和血清素的分泌，使得人沉浸在愉悅的心情中，有助於抗憂鬱症。
此外，喜愛運動的人都知道，運動的時候，會轉移注意力，暫時忘卻煩惱，而運動完後，全身舒暢，達到放鬆的效果，這些對憂鬱症都有輔助治療的幫助。
乳癌病友遇見粉紅貴人 抗癌之路不孤單
過去幾年來，中華民國乳癌病友協會已針對不同疾病程度病友的需求，提供相對應的支持活動，包括分別為早期、晚期以及年輕乳癌設計的支持與教育課程、生命講座等等，讓不同階段的乳癌病友找到符合需求的資源。
理事長黃淑芳表示，在抗癌的過程中，一定有位重要的人，讓病友重新活出生命的精彩、找回自信。這位貴人，可能是志工姐妹、家人、伴侶，甚至是醫師、護理師、個管師或社工師，又或者是某種興趣或嗜好、某一句話。2018年「10月國際乳癌月」到來，協會發起乳癌病友面對面，以及臉書社群活動。讓病友與支持她們走過抗癌之路的貴人所發生的動人故事，得以被分享，也讓不同世代的病友都可以找到抗癌路上的粉紅貴人。
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福音！黃斑部病變有救了 仁新研發新藥LBS-008專治
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匯流新聞網記者周佳旻、李盛雯／台北報導
仁新醫藥股份有限公司宣布將於10/8正式登陸興櫃，今(5)日舉行法說會，邀請哥倫比亞大學眼科權威Dr. Petrukhin來台分享製藥經驗，同時發布喜訊，仁新獲得美國哥倫比亞大學兩大創新技術RBP4平台及CDC7平台授權。
仁新除了與兩大平台合作外，有四項開發中新藥，包括乾性黃斑部病變、斯特格病變LBS-008、急性白血病、實質腫瘤LBS-007、非酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝炎、第二型糖尿病LBS-009與原發性與轉移性腦癌LBS-002。
藥物LBS-008可透過降低血液中視黃醇結合蛋白4（RBP4）濃度，來減緩乾性老年黃斑部病變及斯特格病變，甚至國際上多達145篇的學術報告證實RBP4與代謝疾病的緊密關聯性，未來可望被廣泛應用於各種疾病治療。
LBS-008發明者Dr. Petrukhin分析，乾性黃斑部病變及斯特格病變是危害老人及孩童視力的主要疾病。
根據GlobalData統計指出，全美有超過1000萬人受黃斑部病變影響，導致美國中老年人口失明主因，全球患者人數也突破1.7億大關，伴隨高達2550億美元的醫療成本。
目前市面上未有效治療藥物，一旦罹患即可能導致失明，造成政府極大醫療負擔，這也是美國國家衛生研究院（NIH）選入LBS-008並對其發展潛力抱以期待與重視的主因。
Dr. Petrukhin在2011年憑LBS-008研究入選NIH「神經研究藍圖計畫」，博士 Jack Cioffi對此讚譽與提及，「Dr. Petrukhin的研發進展超越原本所設下的里程碑」。
Dr. Petrukhin強調，此項研究對於了解眼內維生素A的代謝相當重要，也發現RBP4在糖尿病與肥胖的致病機轉中扮演著重要角色，而LBS-009則可以透過抑制RBP4來減緩非酒精脂肪肝、非酒精脂肪肝炎與第二型糖尿病的惡化。
至於急性淋巴細胞白血病（ALL）仍被視為高度未滿足的治療市場，根據統計資料顯示，2016年美國ALL疾病市場規模為15億美元，2025年預計市場規模逾34億美元，仁新創新標靶藥物LBS-007取得ALL疾病的FDA孤兒藥認證，一旦上市有機會獲得7年美國市場獨賣權。
仁新表示，近日受邀進駐兩大世界級生技創新研發中心JLABS與BioLabs，也接續6月摘下「聖地牙哥商業日報」（San Diego Business Journal）前27大生物製藥公司的殊榮，甚至榮獲美國2018年「醫療保健與生命科學獎」（Healthcare & Life Sciences Awards 2018）的「新藥開發創新獎」（Most Innovative in Drug Development）兩項大獎肯定。
新聞照來源：CNEWS資料庫
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