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下面附上一則新聞讓大家了解時事
社區營養推廣中心 照護銀髮族飲食健康
:
(健康醫療網／林怡亭報導)
臺灣已於今年邁入高齡社會，臺北市老化速度更為6都第一，所伴隨老年問題，如：咀嚼吞嚥能力變差、腸胃消化功能減弱等，其中營養攝取不均衡是造成失能退化的主因之一；臺北市政府衛生局今年設立「社區營養推廣中心」，由專業營養師提供市民營養諮詢服務，更深入行政區舉辦健康飲食相關活動，協助市民了解自身營養狀態、均衡飲食對健康與延緩老化的重要性，並輔導共餐據點製作長者健康餐食，培訓社區營養照護人力。
早期發現營養問題 落實均衡飲食
依據國民營養健康狀況變遷調查結果，長者的飲食「熱量」攝取不足盛行率為42％，前5大缺乏的營養素為鈣、維生素E、維生素D、鋅及鎂，攝取不足的比率達5~7成；另一調查結果，高齡者6大類食物中，攝取不足前2名為乳品類及水果類。
臺北市衛生局黃世傑局長表示，銀髮族群蛋白質與鈣質攝取不足，容易產生「肌少症」，導致肌力退化、容易跌倒及失能等問題，為照顧長者在社區中建構完整營養照護體系，於今年7月設立掛有「6大類食物」結合「幸福笑臉」圖樣牌示的「臺北市社區營養推廣中心」，安排社區營養師駐點於中心提供個別營養諮詢，另結合健康服務中心與市立聯合醫院資源，舉辦健康飲食課程、餐點實作、宣導活動等，讓長輩或市民早期發現自身營養問題，了解如何攝取均衡營養，落實於日常生活。
參與健康飲食課程的萬華區長輩楊林麗子表示，自從參與課程後，改變飲食習慣，烹調製作容易吞嚥的餐點補充營養，並搭配肌力訓練，現在覺得每天活力充沛。另外，社區營養師進行營養宣導活動時也發現，臺北市的長者們不太了解如何清楚分辨優質蛋白質來源的食物，及「肌少症」的原因，因此持續推動營養相關照護是重要的。
培訓營養照護人員 強化社區照護網絡
臺北市社區營養推廣中心也結合臺北市85個社區共餐據點合作，協助檢視營養成分與製作，使餐食符合「三好一巧」飲食理念，讓長輩們都能「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」。同時，舉辦「社區營養照護人員培訓課程」，提供最新社區營養教育資訊與方案，使相關人員於照護過程更貼近民眾生活，傳達正確營養知識給市民們，帶領社區民眾營養均衡的健康生活，邁向銀髮活躍時代。
印尼海嘯仍有千人失蹤 過今天將放棄搜救
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印尼強震海嘯，晚間最新統計，死亡數字已經達到1558人。過了快一個禮拜，到現在還有一千多人失蹤，印尼當局把今天，設定為搜救的最後期限，過了今天，不再搜尋失蹤者。而針對災區趁火打劫的亂象，鎮守災區的軍方，終於開始有動作。
瓦礫堆中插著一面面印尼國旗，因為地底下都是一具具，已經發現，至今卻還挖不出來的遺體。
警察總長：「我們認為找不到生還者的機率很高，我們和救難隊發現了8具遺體，但是我們沒有辦法把他們帶出來，因為我們沒有正確的器具。」
印尼蘇拉威西省巴路市，遭到地震與海嘯侵襲，至今已經一個禮拜，超過1500人不幸罹難，當地政府決定，把救人最後期限設定在星期五，之後將放棄搜救，全力投入重建家園。
就算沒了清真寺，巴路市民眾依然堅持在戶外，完成禮拜，不過一回想到地震瞬間，民眾對著鏡頭嚎啕大哭。
生還民眾：「我看到房子在滾動，地面突然裂開，很多人直接掉進去， 很感謝上天，我和小孩們都還活著。」
因為地震造成土壤液化，這座城鎮上744間房屋，連同居住在裡頭的人，瞬間被翻上來的泥土 一起吞噬，但現在除了救人和安置災民，政府最急迫的其實是，維持當地治安。
撬開加油站油井，民眾用長竹竿直接伸下去撈汽油。
有些人等不及，直接洗劫剛開過去的油罐車，也有民眾從商店和市場，直接把日常用品搬回家。
面對災民趁亂打劫，軍方遲了三天，終於決定插手管理。
軍方代表：「我們能理解為什麼頭一兩天，民眾洗劫(商店) 但到了第三天，有人就開始偷走電子設備，他們不再僅僅是找尋食物，這些都是犯罪行為。」
軍方持長槍駐守加油站，還幫忙分發汽油，民眾瞬間乖乖排隊。
民眾：「現在有安全保障，也更有規劃，我們非常感激(軍方)。」
不過如今，巴路市全城幾乎一夕全毀，連大船都被海嘯打到，擱淺在陸地上，想要重建家園，恐怕還有一段很長的路要走。
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