【刷卡購物優惠】嘉頓國際日版國際牌 Panasonic【F-VXP70】加濕空氣清淨機 16坪除臭定時 PM2.5 F-VXL70 2017 新款

10月 13, 2018

最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【刷卡購物優惠】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

葉黃素、蝦紅素功效大不同想防止黃斑部病變吃「它」才對

營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問，選對、吃對，健康才能加分。

Ｑ：哪些人要補充葉黃素？

年輕人、3C族和銀髮族都需要。台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀指出，美國經過兩次大型研究後，證實葉黃素、玉米黃素等能幫助預防退化性黃斑部病變，後來演變成3C族必吃。黃斑部病變部分原因是陽光曝曬，而3C中的藍光能量最強，因此推論藍光也會傷害黃斑部。

蔡景耀認為，除了休息，年輕族群可吃葉黃素預防病變，年過50歲也應該補充預防黃斑部退化、病變；除了保護眼睛，葉黃素還有其他好處。已有研究發現可改善睡眠品質，抗發炎效果也對心臟冠狀動脈疾病有幫助，「多吃蔬果也能吃到葉黃素，如果吃營養保健品要適量，因為是脂溶性的營養素，對肝臟影響較大，」他說。

Ｑ：葉黃素跟蝦紅素功效一樣？只吃一種行不行？

兩者功效差不多，平常吃魚油保健即可。它們都含有Omega3，有預防心血管疾病、降低血脂和血糖的效果，外食族攝取過多Omega6容易發炎，而補充魚油能有效對抗發炎。磷蝦油除了Omega3，也含有少許具抗氧化作用的蝦紅素。

泰安醫院營養師李錦秋表示，磷蝦油所含的蝦紅素相當有限，如果是保健心血管，吃魚油即可；若要補充蝦紅素則建議直接選購劑量較足的產品，效果才會好。另外，TG型式較好吸收。要注意的是，凝血不全或使用抗凝血藥物的人，食用前要諮詢醫師。

模特兒：邱婷熙彩妝師：紫色星星造型設計工作室（何屏）造型師：王民，珉 Minmin Hung

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

羽球》戴資穎球后寶座難以撼動男單前10與上週相同

世羽聯（BWF）4日公布最新的世界排名，女單方面戴資穎仍然高居球后，前5名也都沒有任何變動，不過原本上週位居第7的中國好手何冰嬌下滑到第8名，日本女將奧原希望趁勢爬上第7，前球后塞娜（Saina Nehwal）也掉出了10名之外，取而代之的是華裔女將張蓓雯；而在男單方面，前10名與上週完全相同，不過中國名將林丹的名次因近況不理想而再度下滑，來到了第14名。

女單前3名與上週相同，戴資穎以98,317分穩居球后寶座，山口茜以85,143分居次，印度一姐辛度（Pusarla Sindhu）則是以82,814分位居第3，第4到第6分別是中國好手陳雨菲、西班牙前球后瑪琳（Carolina Marin）以及泰國名將依瑟儂（Ratchanok Intanon）。

日本好手奧原希望在上週的南韓公開賽4強先逆轉擊敗了位居第2的山口茜，決賽也以21比10、17比21、21比16擊敗張蓓雯，讓奧原希望的積分從原本的67,737分上升到了72,137分，排名也因此上升到了第7名，何冰嬌、成池炫與張蓓雯則是分別位在第8到第10名。

在男單方面，前10名與上週完全相同，儘管桃田賢斗在上週的南韓公開賽因身體不適退賽，不過本週仍然以87,107分站穩球王寶座，第2到第5分別是中國好手石宇奇、安賽龍（Viktor Axelsen）、周天成以及李宗偉；不過值得一提的是，目前暫居球王的桃田賢斗近期在受訪時認為自己還有很多可以學習的地方，尤其是即將到來的丹麥公開賽，桃田將要在首輪面對近況火熱的印尼好手金廷（Anthony Ginting），桃田賢斗說：「像林丹、李宗偉這些前世界第一，在位時都擁有壓倒性的優勢和統治力，我還有許多要向他們學習的事。」

◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：羽球》台北公開賽上演「台灣內戰」戴資穎直落二闖8強）

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