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下面附上一則新聞讓大家了解時事
關「心」自己和親友 護「心」謹記這四招
:
(健康醫療網／林怡亭報導)
為了喚起民眾能對心臟血管健康的重視及採取護心保健行動，世界心臟聯盟訂定每年的9月29日為世界心臟日，並發起全球性宣導活動。今年「世界心臟日」提出的主題是my heart，your heart，呼籲大家由周遭的家人朋友開始，對自己與親友的心血管健康做出「心」承諾，衛福部並提出護「心」四招，希望能將護心訊息傳播出去，凝聚大家力量，讓護心成為一個全家、全社區的行動。
心血管疾病很「無情」 發生時來不及道別
心血管疾病是國人常見的疾病，對於醫療支出、民眾生活品質影響甚為劇烈，造成心血管疾病很多危險因子其實是可以簡單加以預防的，但民眾在採取預防保健措施仍有不足。因此，平時就應預防保健心臟血管，可別輕忽心血管疾病的威脅！
國民健康署署長王英偉表示，缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高（高血壓、高血糖及高血脂）、過重或肥胖、吸菸、嚼食檳榔及過量飲酒等問題，是心臟病與中風等心血管疾病的主要危險因子。近年來受氣候變遷的影響，極熱極冷的氣候型態也是誘發因子。
珍「心」自己 從「心」關心家人
雖然老化是心血管疾病的危險因子之一，但隨著生活型態改變，對於工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群，也應該及早注意自己「心」的健康危機，國民健康署建議以自己為出發點，落實健康生活形態。
（1）健康飲食：少油少鹽多纖維，以蒸、煮、川燙代替油炸。
（2）規律運動：每週累積150分鐘的中度身體活動，例如快走、慢走、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯、多走路、少開車、關掉電視來運動。
（3）向菸說不：不管是直接吸菸或被動吸入二手菸，都會增加血管傷害，罹患中風及心臟病的風險，國民健康署提供二代戒菸服務，使戒菸不再是難事。可撥打國民健康署設置的免費戒菸諮詢專線0800-636363，或洽各縣市衛生局、所接受戒菸諮詢服務。
（4）定期健檢：了解自己的血糖、膽固醇、血壓及體重指標(BMI)，國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，民眾可善加利用。
有心臟病史 需要就醫求診
心血管疾病之急性發作如心肌梗塞及腦中風是危及生命之緊急狀況，儘早就醫可減少死亡及病後殘留失能之嚴重度，國健署提醒，家人如果出現心臟病徵兆如胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、冒冷汗，合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等症狀，男女症狀不同，女性則常會出現噁心、手麻、背痛、呼吸不順等，可能立即危及生命，建議立即就醫接受治療。
小偷太猖狂 詹姆斯雇武裝警衛護「皇宅」
:
洛杉磯市警局（LAPD）10月2日宣布破獲一個竊盜集團，逮捕四名嫌犯；這個集團專找影歌星與明星球員下手，闖入他們的豪宅大偷特偷。警方還搜出一份名單，顯示嫌犯下個目標赫然包括「詹皇」。TMZ網站4日報導，詹姆斯（LeBron James）已聘請十名武裝警衛保護「皇宅」。
由幫派分子組成的竊盜集團，先前已闖入女歌手蕾哈娜（Rihanna）、洛杉磯道奇隊外野手普伊格（Yasiel Puig）與洛杉磯公羊隊接球員伍茲（Robert Woods）的私宅。警方搜出的名單有12人上榜，包括詹姆斯與男星麥特戴蒙（Matt Damon）。
詹姆斯在布蘭特伍（Brentwood）有兩幢豪宅，第二幢是在加盟湖人隊後買下，面積1萬5846平方呎，8臥11浴，只有一年新，售價2300萬元。詹姆斯在布蘭特伍的第一幢豪宅，2017年5月31日發生鐵門遭人噴上種族歧視字眼。
TMZ網站報導，由於有妻子與三個孩子要保護，詹姆斯對豪宅安全絲毫不敢大意，就連NBA也十分重視此事，派出保全人員參與皇宅警衛計畫。據悉詹姆斯毫宅目前有十人以上武裝警衛巡邏，其中不乏現職警員利用公餘時間兼差。伍茲也與NFL保全團隊接頭，確保自己身家安全。
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