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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
擊退酷暑！７個聰明喝水法
:
【文／陳永信 圖／unsplash.com】
盛夏已過了大半，但各地氣溫仍居高不下，喝水成了最重要的「養生課 」。
人體有70 ％以上由水組成，多喝水好處多多，有外國網友實驗，一個月內只喝白開水，發現臉型明顯變小，痘痘也有明顯改善。只是，根據調查，超過6成的人渴了才喝水，只有5％的人有良好喝水習慣。
究竟如何喝水最健康？又如何確保自己補充足夠的水分？
1、溫度適中
水溫不要太熱或太涼，最適宜的溫度為10～30度。喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，使原來開放的毛細血管收縮，引起胃腸不適；喝太燙的水則會破壞食道黏膜，誘發食道癌。
2、小口慢慢喝
很多人在極度口渴的情況下會狂飲水，這樣可能會導致人體電解質失衡，造成生理機能障礙，同時也會吞下太多空氣，導致腹脹或打嗝。正確喝水方法為把一口水含在嘴裡，分幾次慢慢吞下，還能滋潤口腔和喉嚨。
3、用吸管喝
這是為什麼餐廳大多數的飲料都讓你用吸管喝，因為用吸管喝水，會讓你在短時間內，喝進更多的水。
4、找個漂亮的水瓶
你愈喜愛你的水瓶，每天使用它的可能性就愈高。所以趕快找一個漂亮的水瓶吧，讓喝水變成一種樂趣，而不是一件苦差事。
市面上甚至有水瓶可與手機連線，記錄飲用的水量，美觀也兼顧實用性。
【全文未完，完整內容請見《Cheers》216期】
【本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。】
囂張一天！PO網向館長道歉 高雄南霸天懊悔「我帳號被盜…」
:
一名自稱「高雄南霸天」的魏姓男網友，昨（17）日向成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢下戰帖，並宣稱阿公是太極拳高手會指導他，1回合就能將館長秒殺，館長不甘示弱反嗆：「他是第一個這樣做，讓我連一點點生氣都沒有的人！」雙方約好12月一較高下，對此網友們都相當關注，沒想到事隔一天「大反悔」，高雄南霸天自拍影片道歉，直呼「帳號被盜」！
▼（圖／翻攝魏姓網友臉書）
男網友「高雄南霸天」疑似因館長不回私訊，讓他相當不滿，氣到直接在館長臉書嗆聲：「現在是怕我挑戰是不是阿！第一次看到問問題死不回的？我高雄南霸天正式跟你宣戰！」更揚言若打贏，要館長到高雄開分館，「打輸我隨便你」。再度收到戰帖，館長則淡定說「高雄南霸天」根本不會參賽，要他簽比賽切結書，約好12月要上擂台一較高下。
不料，魏姓網友今日態度180度大轉變，在個人臉書PO出15秒影片致歉，直呼「館長對不起我的帳號被盜，我不應該po文跟你對嗆的」。貼文一出讓許多等著看好戲都網友超傻眼，網友紛紛失望留言：「我一直很看好你，支持你。我甚至準備下大注買你贏，沒想到你卻讓我們粉絲失望」、「阿公不行 叫你阿嬤來摟」、「有機會，到你加油站加油，幫你修理盜帳號的…」、「我都押你贏了，你竟然退縮」。
（封面圖／翻攝自飆捍臉書）
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